4. TBHQ-est probablement un cancérogène ou augmente le risque de cancer.
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Voici une liste de produits pour vous faire avancer:
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Résumé
Les huiles essentielles à stimulation immunitaire peuvent fournir un moyen facile d’aider à soutenir le corps en réduisant le stress. Ces huiles puissantes sont également utiles pour réduire les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures et réduire de nombreux types de germes nocifs.
Assurez-vous de diluer ces huiles avec de l’eau ou une huile de support et rappelez-vous – un petit peu va très loin.
Utilisez les huiles essentielles comme l’une des nombreuses routines de santé comme une bonne alimentation, un exercice modéré et un sommeil de haute qualité, et non comme une seule source d’habitudes immunitaires.
Inclure d’autres immunitaires -Les composés de boosting comme les vitamines, les minéraux et les champignons médicinaux pour aider à soutenir une réponse au stress naturel et une réponse immunitaire.
Veuillez savoir que la plupart des recherches utilisant des huiles essentielles se trouvent chez les animaux et non les humains, donc les résultats sont préliminaires.
Les informations sur ce site sont à des fins d’information uniquement et ne sont pas censées être des conseils médicaux. Visitez un professionnel de la santé qualifié avant d’apporter des modifications à votre routine de santé.
Les produits chimiques dans les aliments sont une préoccupation aux États-Unis pour de nombreuses raisons. Nous sommes autorisés, voire encouragés, par les fabricants d’aliments et les restaurants de restauration rapide à acheter des aliments chimiques à bon marché. Le plus triste est que nous pouvons payer plus tard avec notre santé.
L’American Academy of Pediatrics a exhorté que les produits chimiques actuellement autorisés à entrer dans notre approvisionnement alimentaire ont également besoin d’une réforme urgente pour la sécurité de la santé des enfants.
Dans cet article, découvrez pourquoi nous l’avons ainsi De nombreux produits chimiques dans notre approvisionnement alimentaire, lesquels sont interdits à travers le monde et les effets possibles à court et à long terme que ces ingrédients toxiques peuvent avoir sur le corps. Découvrez également les aliments pour choisir au lieu des aliments chargés de produits chimiques.
Table des matières
Pourquoi tant de produits chimiques? Qui aide à dénoncer? Produits chimiques interdits dans d’autres pays1. OGM Bans2. Glyphosate bansOther chemicals and their risksPreservativesPlasticizers and Can LiningsArtificial SweetenersEmulsifiersHormonesFood ColoringsFlavoringsWhere to find these chemicalsMeats and alternativesCerealsCanned foods-including sodasFrozen meals and boxed mealsCookies and baked goodsIce creamDressings and saucesBread and tortillasMicrowave popcornCandiesDairy productsChips and crackersProduceFast foods, gas stations, and restaurantsWhat’s left to eat?Summary
Pourquoi tant de produits chimiques?
Si vous êtes né avant 1980, vous vous souvenez probablement d’avoir acheté une miche de pain et devriez l’utiliser rapidement pour ne pas mouler. Maintenant, une miche de pain ne moulera pas étrangement pendant des semaines. Cela semble un peu dérangeant, non?
Le changement dans le pain d’aujourd’hui est de nouveaux additifs et conservateurs. Et ce n’est pas seulement du pain qui a une nouvelle dose de produits chimiques.
Pour résumer, les États-Unis ont des règles très lâches sur ce qu’ils permettent dans les aliments en tant que conservateurs et additifs. Un exemple parfait de cela est l’approbation récente des ingrédients suspects comme le leghémoglobine dans Beyond Meat. Aucun test de sécurité n’a été nécessaire avant d’être libéré dans l’approvisionnement alimentaire.
La FDA a approuvé son utilisation avant les tests de sécurité. La faille est que la FDA a autorisé 30 jours après l’introduction du marché pour que toute personne déposait des effets négatifs. Donc, il doit être sûr sans objections de consommateurs…. REGING?!?
Presque tous les pays du monde ont des normes plus rigoureuses pour ce qu’ils permettra et ne permettent pas dans leur alimentation que la nôtre parce que la Le processus d’approbation chimique est un jeu d’enfant ici. C’est pourquoi il est important d’être un consommateur éclairé.
Qui aide à dénoncer?
Certaines organisations ont longtemps surveillé votre sécurité. Ils continuent d’alerter le public sur les préoccupations des produits chimiques dans les aliments.
Le Center for Environmental Health est un chien de garde de la santé publique qui étudie les produits chimiques pour leur sécurité. CEH garde un œil sur les ingrédients et a réussi à prouver certains comme dangereux, comme le 4-méthylimidazole (4-Mei), qui a été utilisé pour fabriquer du coca cola et du pepsi, mais qui est très toxique.
Vous ne le trouvez plus dans vos boissons à cause de leur travail.
Le Center for Science In The Public Interest et le Environmental Working Group (EWG) continuent également de se battre pour notre santé et tous deux divulguent les nombreuses préoccupations concernant nos additifs alimentaires artificiels et nos additifs naturels, mais falsifiés avec leur mise à jour, Listes de sécurité chimique.
Mais le processus de réalisation d’un produit chimique dans les aliments du marché est long et ardu.
et considérez ceci: les additifs alimentaires courants peuvent avoir des effets toxiques sur le corps, surtout s’ils sont consommés régulièrement.
Il n’y a pas assez de mains sur le pont à la recherche de notre santé. L’industrie alimentaire est puissante et influente aussi, mais une par une, nous pouvons changer cela en prenant une décision éclairée sur ce que nous achetons.
L’autre défi est que les études de santé humaine sont rarement effectuées avant qu’un produit chimique n’arrive sur le marché. Qui s’inscrireait pour faire partie de ces études de toute façon?
Les produits chimiques interdits dans d’autres pays
Une autre façon de savoir ce qui est sûr et ce qui n’est pas à regarder les produits chimiques dans les aliments sont interdits à travers le monde. De bons exemples sont les OGM et le glyphosate, également connus sous le nom d’herbicide Roundup.
En savoir plus sur ces interdictions ici:
1. Les interdictions d’OGM
OGM, ou ingrédients génétiquement modifiés, sont largement interdits à travers le monde pour de nombreuses raisons. Une grande raison est qu’ils utilisent souvent une tonne de produits chimiques dans les pratiques agricoles qui les accompagnent.
Les nouvelles peuvent être déroutantes à propos des OGM car il y a beaucoup de biais impliqués dans les rapports. Mais considérez ceci:
Les OGM sont interdits en Allemagne, en France, en Italie, en Autriche, en Grèce, en Russie, en Pologne, en Écosse, en Irlande du Nord et en Belgique, entre autres.
interdisant également les OGM sont l’Algérie et Madagascar en Afrique, en Turquie, au Kirghizistan, au Bhoutan et en Arabie saoudite en Asie; Et en Amérique https://yourpillstore.com du Sud: le Belize, le Pérou, l’Équateur et le Venezuela.
Sans surprise, les OGM ne sont pas interdits aux États-Unis.
2. Les interdictions de glyphosate
Un autre produit chimique très préoccupant que l’on trouve dans la plupart des aliments aux États-Unis est le glyphosate. Connue comme un cancérogène probable, selon l’Agence internationale pour la recherche sur le cancer, nous permettons toujours d’être pulvérisés dans nos aliments ici.
Les glyphosate sont interdits en Australie, en Belgique, en Autriche, en République tchèque, au Sri Lanka, en Arabie saoudite, au Vietnam, au Koweït, aux Émirats arabes unis, à la Nouvelle-Zélande, au Qatar, au Danemark, France, Grèce, Italie, Paylandais , Le Portugal.
Il est également interdit en Suède, en Suisse, en Espagne, en Argentine, au Brésil, en Colombie et en Bahreïn et au Canada à partir de 2021.
malheureusement, il est presque impossible d’éviter le glyphosate, Surtout dans les produits de céréales et de légumineuses, car il est si largement utilisé aux États-Unis.
Les autres produits chimiques et leurs risques
Les principaux types de produits chimiques dans les aliments sont les conservateurs, les édulcorants artificiels, couleur alimentaire artificielle, émulsifiants, hormones, arômes et plastifiants (plastiques, canettes et doublures). Voici leurs risques potentiels de chacun soutenu par la recherche.
lié: édulcorants artificiels et santé intestinale: devriez-vous vous inquiéter?
conservateurs
3. Le BHT / BHA, également connu sous le nom de E320, est l’un des nombreux conservateurs dans les aliments qui peuvent réduire la fonction hépatique, la fonction rénale et augmenter le risque de cancer. 4. TBHQ-est probablement un cancérogène ou augmente le risque de cancer. 5. Le propionate de calcium, un conservateur dans le pain et de nombreux aliments, peut provoquer des ulcères d’estomac chroniques et des problèmes de comportement chez les enfants selon Livestrong.com. 6. L’EDTA est un agent chélatant utilisé dans les aliments, généralement hautement transformés, pour se lier aux minéraux. Selon WebMD, il y a une longue liste des effets secondaires possibles de l’ETDA, y compris les convulsions, les problèmes rénaux et les faibles niveaux de magnésium. Ces effets secondaires se produisent probablement à des doses plus élevées. 7. Phosphates: De nombreux types de phosphates sont utilisés pour aider les aliments à conserver l’humidité et à préserver les aliments. Des additifs en phosphate dans l’alimentation peuvent provoquer des anomalies osseuses et minérales dans le corps, en particulier chez les personnes atteintes d’une maladie rénale chronique. 8. Le gallate propyle est un conservateur alimentaire qui est également utilisé dans les cosmétiques et les articles de toilette, peut provoquer des malformations congénitales et une dermatite. Nitrite de sodium: les viandes transformées contenant du nitrite peuvent augmenter le risque de cancer du côlon. À ne pas confondre avec les fonds de nitrate naturels dans les aliments, ce qui est bénéfique pour la santé. 10. Benzoate de sodium: un conservateur dans la plupart des sodas et souvent dans les pansements en bouteille, le benzoate de sodium augmente l’oxydation nocive dans le corps et peut également réduire la mémoire et l’apprentissage selon une étude de la souris. Des études humaines montrent que le benzoate de sodium peut augmenter le mauvais comportement chez les enfants. 11. Propylparapen est un conservateur lié à une multitude de problèmes de santé, tels que la perturbation des hormones et l’augmentation du risque de cancer.
Plastificateurs et librantes
Il existe plus de 100 types de plastifiants selon le journal de protection alimentaire. En voici quelques-uns qui sont très préoccupants. Gardez à l’esprit que ces produits chimiques dans les aliments n’apparaîtront pas sur les étiquettes car ils sont utilisés soit dans la production d’aliments ou dans l’emballage.
12. Les Pfoas-mai provoquent des anomalies de cholestérol, augmentent le risque de maladie cardiaque et diminuent la testostérone et la progestérone, et entraîne une mort néonatale et une réduction du poids corporel de la souris chez la souris. * Notez que ce produit chimique ne sera pas divulgué sur l’étiquette car il est dans l’emballage, mais peut se lixiviation dans les aliments. 13. L’azodicarbonamide (azo) se trouve dans la farine blanche et le pain pour favoriser une pâte plus élastique. Également connu sous le nom de produits chimiques du «tapis de yoga», Azo est quelque peu instable et provoque la formation d’oxydation et de radicaux libres dans le corps. Lorsqu’il est chauffé, il forme des fumées toxiques. Si votre farine de blé est blanche ou que le pain / les petits pains sont blancs, vous pouvez supposer qu’il y a de l’azodicarbonamide. Le bisphénol A (BPA) est un plastique dont la plupart des gens ont entendu parler maintenant parce qu’il présente des risques assez dangereux, notamment des taux accrus de cancer, des effets nocifs sur le cerveau et le système nerveux et les perturbations hormonales. Utilisé dans les doublures des canettes, le BPA est très préoccupant dans notre approvisionnement alimentaire. Il est également très absorbable dans la peau ainsi que des produits ménagers comme des articles de toilette, des emballages, des reçus d’épicerie et des garnitures dentaires.
Édulcorants artificiels
15. ACésulfame K: L’édulcorant artificiel le plus récent dans les sodas, les gencives et les bonbons, l’acésulfame K peuvent provoquer des lésions nerveuses et des problèmes cérébraux, y compris le déclin de la mémoire. 16. La saccharine reste sur le marché dans les boissons alimentaires des fontaines malgré des risques clairs. Il augmente le poids corporel, le risque de diabète, les problèmes hépatiques et les problèmes rénaux chez le rat. 17. Sucralose (Splenda): perturbe le microbiome, ou bactéries saines, ce qui peut entraîner une inflammation des tissus. 18. Aspartame (Nutrasweet): Peut augmenter à la fois le risque de cancer et les conditions neurologiques comme les problèmes comportementaux, les maux de tête, les convulsions, les migraines, l’irritabilité, l’anxiété, la dépression et le mauvais sommeil.
Emulsifiants
19. Le polysorbate 80, un émulsifiant dans les aliments transformés, modifie le microbiome intestinal, peut provoquer une hypersensibilité et augmenter la perméabilité intestinale, ce qui permet aux bactéries nocives d’entrer dans le corps 20. Le polysorbate 60 et 65 est à la fois similaire au polysorbate 80, et ces émulsifiants peuvent provoquer un stress digestif. En réduisant la rupture des aliments et en créant des déséquilibres dans les bactéries intestinales. 21. La carboxyméthylcellulose n’est pas digestible, il peut donc créer un certain stress digestif chez les individus sensibles et créer des anomalies de microbiome. 22. Le carraghénane, comme les autres émulsifiants, peut être nocif pour le tube digestif. En augmentant le risque d’ulcères et même de cancer, la FDA a envisagé de restreindre cet ingrédient, mais n’a finalement pas fait.
Hormones
Ces hormones ne seront pas répertoriées sur les ingrédients, mais sont souvent utilisées dans la production d’usine d’usine pour les animaux pour favoriser la croissance.
23. RBGH: Une hormone de croissance connue pour causer des dommages chez les vaches reste une préoccupation discutable chez l’homme car personne ne s’inscrira à une étude humaine en utilisant cela. Cancer.org dit que «les données ne sont pas concluantes sur le risque de cancer» et RBGH, mais nous pouvons toujours profiter de ce produit chimique dans notre nourriture. L’estradiol, la progestérone et la testostérone sont des hormones naturelles qui sont fournies aux animaux avant l’abattage. Bien que naturels, les montants utilisés peuvent susciter la préoccupation de la santé. 25. Acétate de trenbolone et zéranol: censé être trouvé dans les niveaux «sûrs» dans les tissus des animaux compte tenu de ces hormones synthétiques, personne ne connaît à coup sûr des effets à long terme. La puberté se produisant de plus en plus chez l’homme, certains experts mettent en garde contre ces composés.
coloriages alimentaires
26. Les colorants alimentaires artificiels (bleu 1, bleu 2, rouge 40, rouge 3, jaune 5, jaune 6, vert 3) augmenter le mauvais comportement chez les enfants selon la recherche clinique. Autres benzènes et cancérogènes, composés qui favorisent le cancer.
arômes
27. Le MSG (monosodium glutamate), ou E621, augmente probablement la pression artérielle et provoque des maux de tête et des effets secondaires chez les personnes sensibles. Les arômes artificiels sont très sournois. On pense qu’il y aurait plus de 1300 arômes artificiels et les entreprises ne sont pas tenues de divulguer ce qu’elles sont. Il est juste préférable d’éviter ces inconnues si possible, mais elles ne vous tueront probablement pas.
où trouver ces produits chimiques
à part le glyphosate (que vous ne pouvez pas éviter entièrement) et les OGM, les additifs chimiques suivants dans les aliments peuvent avoir des effets sur la santé à long terme.
Notez que les additifs interdits dans d’autres pays sont en gras, y compris les ingrédients OGM.
Les aliments biologiques n’incluront aucun additif nocif connu, donc les ingrédients audacieux ne sont que pour les aliments cultivés conventionnellement dans ces groupes.
viandes et alternatives
Les additifs alimentaires à éviter dans les viandes transformées et les alternatives de viande végétalienne comprennent des nitrites, du nitrite de sodium, de l’hydroxytoluène butylé (BHT), de l’hydroxyanisole butylé (BHA), du glutamate monosodique (msgylé ),
Autres ingrédients ou additifs OGM pour éviter, notamment les protéines hydrolysées, les phosphates, le leghémoglobine de soja, le soja, l’huile de canola, l’isolat de protéines de soja et le concentré de protéines de soja (hamburger impossible).
Nourrir les additifs pour les animaux qui peuvent vous transmettre dans leur viande: ractopamine et lavages de chlore. Notez que ceux-ci ne seront pas répertoriés sur les étiquettes, qui vous sont peut-être transmis, selon le Center for Food Safety.
céréales
Les aliments transformés, comme la plupart des céréales de petit-déjeuner, ont un ou plusieurs additifs qui peuvent lever les sourcils sur les problèmes de santé. Ils comprennent: le BHT, le TBHQ, les vitamines synthétiques, peuvent avoir un fer abondant et une farine enrichie.
Ils ont souvent des colorants alimentaires artificiels comme le jaune 5, le jaune 6, le rouge 40, le bleu 1 et la saveur artificielle. Pour faire appel aux enfants, ils peuvent avoir des quantités stupéfiantes de colorants chimiques.
S’ils sont faits de farine de blé enrichie, ils contiendront probablement de l’azodicarbonamide.
ingrédients qui sont soit hautement traités, soit très traités ou Les OGM dans les céréales comprennent les graisses trans comme huile végétale partiellement hydrogénée, EDTA, maïs et soja.
Les aliments en conserve, y compris les sodas
Les aliments transformés dans les canettes sont sensibles non seulement aux ingrédients des aliments, mais aussi aux ingrédients toxiques qui peuvent être présents dans les canettes elles-mêmes.