Blog

Jaja

  • Autore dell'articolo:
  • Categoria dell'articolo:blog

Jaja

Jaja

Kuhano jaje je zgodna užina i sadrži dobru količinu proteina. Ovo je 6,29 g ili otprilike 10 posto osobe RDA.

kao i visok u proteinima, žumanjke od jaja iz slobodnog dometa iz kokoši uzgajanih na otvorenom je takođe dobar izvor vitamina D.

Sjemenke

Sjemenke su visoko u proteinu i odlične su za grickajući tokom dana. Na primjer, sjemenke bundeve ima 5,94 g proteina na pola šalice, samo ispod 10 posto osobe RRA-e.

Sjemenke bundeve sadrže razne druge ulje, minerala i vitamina koji doprinose cjelokupnom zdravlju osobe.

Dobra su užina za vegetarijane, vegane i ljude na dijetu bez glutena.

kikiriki maslac

maslac od kikirikija je visok u proteinu i može biti zgodna užina.

maslac od kikirikija sadrži 3,84 g proteina po kašičici. Neki matherke su dodali šećer i sol, ali lako je dostupan bez ovih dodataka, ili sa minimalnim iznosima.

Ako osoba ne uživa u okusu kikirikija, na raspolaganju su i drugi matični širi i imaju slične prednosti. Oni uključuju bademove i blagajne maslačke, ili mešane maslačke maslačke.

masni oraha za orah dobra su užina za vegetarijane, vegane i ljude na dijetu bez glutena.

grčki jogurt

grčki jogurt je odličan izvor proteina. 200-g posluživanja ima 18 g proteina, što je oko 27 posto osobe RRA-e.

Grčki jogurt je i dobar izvor kalcijuma koji je od suštinskog značaja za zdravlje kostiju ili vitamin B-12, što pomaže u održavanju živaca i krvnih zrnaca.

Grčki jogurt je brz, jednostavan i ukusan grickalica i može ići s voćem ili s orasima i sjemenkama za još više proteina.

Dodavanje proteina na dijetu

Ako je osoba vegetarijanska ili veganska, ili ako slijede ishrana bez glutena, dobivanje dovoljno proteina može biti izazov.

To je zato što su meso i drugi životinjski proizvodi relativno visoki u proteinima, a gluten je sam protein koji često doprinosi značajnom iznosu za svakodnevni unos osobe.

Međutim, postoji mnogo izvora proteina koji su biljni postrojeni i ne sadrže gluten.

matice, sjeme i impulsi su relativno visoki u proteinima, a mogu se lako dodati u različite obroke ili jedu kao grickalice.

Sažetak

Grickalice visoko u proteinu pomoć osobi ostane duže osjećati punije. Povrh toga, mnoge su proteinske grickalice odličan izvor ostalih hranljivih sastojaka.

Kao i kod svih grupa hrane, ono što je važno je dobivanje različitih vrsta proteina, prioritet izvorima proteina koji su hranjivi susret, poput mnogih proteina zasnovane na biljcima.

  • Prehrana / prehrane

medicinska vijest danas ima stroge smjernice za izvor i crta samo iz recenziranih studija, akademskih istraživačkih institucija i udruženja i udruženja. Izbjegavamo korištenje tercijarnih referenci. Povezujemo primarne izvore – uključujući studije, naučne reference i statistiku – unutar svakog članka i nalaze ih u odjeljku resursa na dnu naših članaka detonic djeluje. Možete saznati više o tome kako osigurati da je naš sadržaj tačan i trenutan čitajući naš uredničku politiku. & LT;

Čini se da je 25-godišnji muškarac prvi slučaj ponovnog održavanja sarajdžera saras-cov-2, virusom koji izaziva Covid-19.

Svi podaci i statistika temelje se na javno dostupnim podacima u trenutku objave. Neke informacije mogu biti zastarjele. Posjetite naš Coronavirus Hub i pratite našu stranicu ažuriranja uživo za najnovije informacije o Covid-19 Pandemic.

Resident Reno, Nevada je testirao pozitivno za infekciju sa SARS-Cov-2 sredinom aprila 2020. godine nakon početka blagih simptoma, kao što su grlobolja, glavobolja, mučnina i dijareje .

Nakon oporavka, dva puta je testirao negativan za virus u maju. Ali na kraju tog mjeseca, samo 48 dana nakon prvog pozitivnog testa, ponovo je testirao pozitivan, ovaj put sa težim simptomima, uključujući groznicu.

Kasnije je primljen u bolnicu nakon razvoja poteškoća u disanju i dobio dodatni kisik.

Kada su istraživači, na čelu sa Nevadom državnom javnom zdravstvenom zaštitom (NSHPL) nastavili čestice virusa u svakom od pozitivnih testnih uzoraka, otkrili su znatne razlike.

za virus koji je uzrokovao da se prva infekcija mutira iz jednog slijeda u drugu u roku od 48 dana zahtijeva vrlo brzu brzinu mutacije – jedna značajno brže od bilo kojeg prethodno primijećenog u ovom virusu.

Naučnici stoga vjeruju da je drugi slučaj bila nova infekcija, a ne ponovno uzgoj izvorne infekcije nakon ustrajavanja bez simptoma u intervencijskom periodu.

Takođe napominju da se čini da mužjak nije potaknuo imunološki sistem, testiran negativan za HIV i nije uzimao drogu za imunosupresivne droge.

Da bi isključili mogućnost da su dva uzorka stigla iz različitih pojedinca, kao rezultat zlostavljanja ili zablude, istraživači su pozvali usluge šerifa šuma u okrugu Washerif. Forenzičko testiranje njegovih naučnika potvrdilo je da su uzorci zaista bili iz iste osobe.

Nalazi još nisu bili recenzirani ili objavljeni u časopisu, ali istraživači su ih objavili kao pretprint na poslužitelju.

Ostanite informirani sa ažuriranja uživo na trenutnom izbijanju Covid-19 i posjetite naš Coronavirus Hub za više savjeta o prevenciji i liječenju.

vakcine i stado

“Ako je ponovna informiranja moguća na takvoj kratkom roku, mogu postojati implikacije za efikasnost vakcina razvijenih za borbu protiv bolesti. Također može imati implikacije na stado imunitet “, kaže dr Mark Pandori, direktor NSHL-a i viši autor istraživanja.

Ako je ponovna provjera raširena, sugerirala bi da vakcina ne može proizvesti dovoljno dugotrajni imunitet protiv virusa. Istim tokenom, dugoročnom stadom imunitet – tačka na kojoj toliko ljudi u populaciji ima imunitet da zaustavi širenje infekcije – bilo bi nedostižno.

Međutim, trenutno nema dokaza da je ponovna pojačanost bilo šta više od rijetke pojave. U svom radu autori pišu:

“Implikacija ovog nalaza je da početno izlaganje virusu SARS-Cov-2. možda neće rezultirati razinom imuniteta koji je 100% zaštitni za sve pojedince. […] Ključno je napomenuti da frekvencija takve pojave nije definirana singularnim studijem slučaja. Ovo može predstavljati rijedak događaj. ”

Krajem avgusta 2020. godine naučnici u Hong Kongu izvijestili su o prvoj potvrdi svjetskoj ponovnoj potvrdi sa SARS-Cov-2.

U ovom slučaju, prijavljeno u kliničkim zaraznim bolestima, osoba nije doživela simptome druge infekcije, što se dogodilo 142 dana nakon prvog dana.

To pruža dokaze za optimističniji scenarij, u kojem su pojedinci koji su imali infekciju jednom mogu brže montirati, robusnije imunološke odgovore na drugu infekciju. Kao rezultat toga, oni mogu doživjeti malo, ako ih ima, simptomi.

U ovom scenariju ili imunitet vakcinacije ili stada mogu i dalje potencijalno zaštititi populacije iz teških infekcija.

Ukupno, ostaje značajna nesigurnost u pogledu stupnja zaštite koja se pruža početnom infekcijom.

Medicinske vijesti danas su nedavno prijavljene o istraživanju ukazujući na to da su čak i ljudi koji su imali blagi ili asimptomatski CoviD-19 – i koji nemaju antitijela sposobna neutralizacija virusa – mogu biti zaštićeni od buduće infekcije.

Istraživači iza ove studije otkrili su da se imune ćelije nazivaju memorijskim t ćelijama pružaju dugotrajne odbrane protiv virusa.

za ažuriranja uživo na najnovijim razvojem u vezi s romanom koronavirusom i Covidom-19, kliknite

  • ” / li>

    Alergije tokom trudnoće povezane sa autizmom, ADHD

    Uprkos bogatstvu istraživanja, kako i zašto se pojavljuju autizam i drugi poremećaji neurodevalni poremećaji još uvijek nepoznati. Pretraživanje je uključeno za sve faktore koji bi mogli doprinijeti tim psihološkim uvjetima. Nedavna studija fokusirana je na alergije na majke.

    Već su crtane linije između alergija i poremećaja hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD) i autizam.

    Slično tome, zna se da veze postoje između upale i rizika od šizofrenije, adhda i autizma.

    Međutim, iako su ove veze prekrasne, mobilni mehanizmi koji ih podupiru nisu shvaćeni; Kako upalni i imuni odgovori utječu na spoznaju i ponašanje?

    Istraživanje, nedavno predstavljene u neuroznanosti 2016 – Godišnji sastanak društva za neuroznanstvo u San Diegu, CA – dodaje još jedan komad u to zbroj. Studija je vodila Kathryn Lenz, docent psihologije na državnom univerzitetu Ohio.

    autizam je tri ili četiri puta češća kod muškaraca nego žena; Lenz i kolege su postavili da istražuju ovu rodnu razliku u štakorima.

    U tom cilju, tim je prvi osjetljivio ženske pacove do bijelog bjelanjka, ovalbumin, prije nego što su zatrudni. Petnaest dana u trudnoću, štakori su predstavljeni alergenom da pokrenu imunološki odgovor.

    “Zaista smo zainteresirani za pronalaženje nepoznatih faktora u psihološkim poremećajima i razlikama između razvoja muškog i ženskog mozga jer se odnosi na autizam, adhd i druge poremećaje.”

    Kathryn Lenz

    Imune posredovane promjene u PUT-u

    Nakon što su osjetljivi, ekipa je dizajnirala eksperimente za mjerenje da li je matično imunološka odgovora izrazila mjerljive promjene u štenad. Prvo su izmjereni nivoi i vrste imunoloških ćelija u mozgu za razvoj ratova.

    Drugo, razlike u ponašanju u štenarcima štakora izmjerene su nakon što su se rodile, poput njihove sposobnosti za učenje, ponašanje poput tjeskobe i njihove ukupne razine aktivnosti.

    Konačno, Lenz i njen tim pregledali su gustoću dendritičkih bodlja u štenećim mozgom – bodovima sinaptičke veze između nervnih ćelija u prednjem korteksu. Dendritski bodlji važni su u komunikaciji mobilnog nivoa unutar mozga; Brojni kognitivni poremećaji pokazuju abnormalnosti u broju dendritskih bodlja i njihovog nivoa zrelosti.

    Tim je utvrdio da su pacovi čije su majke izložene alergenu povećale pojedine imunološke ćelije u mozgu – nazvanim ćelijama jarbola. Takođe su pokazali smanjenje druge vrste imunološke ćelije – Microglia. Te su razlike bile iste u oba spola.

    Još jedna označena promjena viđena je u njihovom ponašanju. Alergijsko potomstvo majki bili su hiperaktivni i pokazali manje ponašanja poput anksioznosti. Lenz kaže: “Mladi pacovi se bave društvenom igarom i mužjacima su grubiji i tući i obično igraju mnogo više od ženki.” Međutim, muškarci u alergijskoj grupi otkriveni su da se gruba kuća sa svojim vršnjacima znatno manje.

    Kako LENZ objašnjava: “Mužjaci rođeni majkama izloženih alergenom izgledali su više poput žena. Bili su društveno rezervirani. Bili su zaista hiperaktivni, ali društveno isključeni. To izgleda pomalo kao adhd. ”

    mentalna fleksibilnost izmijenjena imunoložnim izazovom

    Tim je testirao štakore skrivajući Cheerios u lukama Terra-Cotta. Da biste pronašli poslasticu, morali su slijediti pravila i svaki put bi istraživači prilagodili pravila, testirajući mentalnu fleksibilnost štene. Ponekad bi lonci bili prekriveni brusnim papirom, drugi put u baršunu. Štakori su trebali biti prilagodljivi za otkrivanje nagrade.

    Svi štakori u grupi alergena, bez obzira na spol, borili su se da se prilagode različitim ispitivanjima. Međutim, pronađeni su mužjaci u grupi alergena da se bore više od ženki.

    Daljnje razlike su otkrivene kada su analizirani podaci iz dendritskih bodlji. Muški štakori rođeni iz majki izloženih alergena imali su smanjenje broja, dok su žene iz grupe Allergen imale porast broja.

    “Ovo je dokaz da prenatalna izloženost alergenima mijenja razvoj i funkciju mozga i to bi moglo biti nedovoljno cijenjen faktor u razvoju neurodevalnih poremećaja.”

    KATHRYN LENZ

    Daljnje studije će, naravno, biti potrebne za mesanje ovih nalaza. Međutim, oni su zanimljiv dodatak trenutnom znanju. Veza između imunološkog sistema i kognitivnog deficita čini se čvrstim; Sljedeći izazov će to znanje pretvarati u tretmane i prevencije.

    Naučite kako se rizik od autizma povećava s prenatalnom izlaganjem zabranjenim hemikalijama.

    • adhd / Dodaj
    • Neurologija / neuroznanost

    Sve što trebate znati o poklopcu kolijevke

    Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje korisne. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu komisiju. Evo našeg procesa.

    Kapa za kolijevke je masna, žućkast, ljuskav osip koji se pojavljuje u zakrpama na vlasištu mladih dojenčadi.

    Stanje je vrlo uobičajeno, a uglavnom se pojavljuje u prva 3 mjeseca života. Obično je siguran, a rijetko uzrokuje dojenčad bilo koje nelagode.

    Što je kapa za kolijevke?

    poklopac kolijevke poznat je i kao CRUSTA LACTEAL, bolest saća, mliječna kore, pithiriashis capac i infantilni seboroški dermatitis.

    Nije zarazno, a ni na koji način ne odražava koliko se dete brine. Nije jasno tačno ono što uzrokuje poklopac kolijevke.

    CAP CAPLE je sličan perutima na neki način. Kada se čini da se kapa za kolijevke pojavljuje na starijim dojenčad ili djeci, obično je perut. Vjeruje se da

    poklopca kolijevke utječe na 10 posto novorođenčadi do u dobi od 1 mjeseca, a prevladavajući vrhovi od 70 posto do 3 mjeseca starosti. U novorođenčadi u dobi od 1 do 2 godine, rasprostranjenost je samo 7 posto.

    Kako se obrađuje kapa za kolijevke?

    blaga slučajevi poklopca kolijevke nestat će bez intervencije za nekoliko mjeseci.

    U međuvremenu, njegovatelj ili roditelj ne bi trebala lagano oprati glavu dojenčadi s blagim bebim šamponom, a delikatno četkajte vlasište mekom četkom ili posebnom četkom za kolijevku, da biste oslobodili vage. Ove četke dostupne su za kupovinu na mreži.

    Nakon što nestane vage, nježan postupak pranja treba ponoviti svakih nekoliko dana da ih spriječi povratka.

    Ako ovo ne pomogne, roditelj ili njegovatelj trebaju se obratiti liječniku ili pedijatru.

    Može savjetovati jači šampon, na primjer, šampon za odrasle peruti ili nanošenje ulja ili losiona na pogođene prostore za ublažavanje ljuskalnih mrlja.

    Svako ulje ili losion treba primijeniti prije nego što šampon napušta ulje na ulje mogu uzrokovati više vaga za obrazac.

    Ako postoji upala ili infekcija, doktor može propisati antibiotike, blagu steroidnu kremu ili antifungalni šampon ili sapun.

    Kapa za kolijevke rijetko je ozbiljna, ali roditelji se mogu obratiti liječniku ako nisu sigurni koliko je ozbiljan.

    uzroci poklopca kolijevke

    Nije jasno što uzrokuje poklopac kolijevke, ali ne uzrokuje alergijsku, bakterijsku infekciju ili lošu higijenu.

    Može proizvesti iz premjernih lojnih žlijezda, gljivične infekcije ili oboje. Lojne žlijezde nalaze se u koži i proizvode supstancu nalik na uljnu, poznatu kao sebum.

    Preaktivne lojne žlijezde mogu proizvesti previše sebuma, a to bi moglo spriječiti da stare ćelije kože suši i padnu sa vlasišta. Umjesto toga, drže se vlasišta.

    Razlog zašto su žlijezde preaktivne mogu biti zato što majčini hormoni ostaju u bebinom tijelu već nekoliko mjeseci nakon rođenja.

    Contents